Om!  Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahindra. Dies ist die Yoga Vidya Grundreihe „Umkehrstellung“. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort.

Umkehrstellungen sind Asanas, Yoga Übungen, bei denen das Herz tiefer liegt als der Bauch. Die Yoga Vidya Grundreihe besteht aus einem ausgefeiltem Übungssystem, Kombination von Entspannungsübungen, Bewegungsübungen, Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=nLyepGJOY0I

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de

Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de
https://www.yoga-vidya.de/seminare/