Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengruß inklusive Aufwärmübungen für die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir täglich ein paar Minuten Yoga Praxis. Mit dieser kurzen Sonnengruß Sequenz kannst du perfekt in deinen Tag starten.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=XMzA6THXs48
Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de
Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de
https://www.yoga-vidya.de/seminare/
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Devadas gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde werden besondere Mantras und Sutras geteilt, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=Y5z0CfW9enU
Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de
Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de
https://www.yoga-vidya.de/seminare/
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Devadas gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde werden besondere Mantras und Sutras geteilt, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=Y5z0CfW9enU
Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de
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Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Raphael gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde wird besonders auf die geistige Wirkung der Yoga Vidya Grundreihe eingegangen. Begleitet wird er von Radha Premas zauberhaften Stimme, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=6BKzvOxhGLA
Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de
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In dieser Videosequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Yin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne Yang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den Punkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=K7vdA_64lZM
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