Du kommst morgens nur schwer aus dem Bett? Du bist und bleibst ein Morgenmuffel? Dann ist diese Yogaeinheit des Faszien Yoga wie für dich gemacht! In nur 10 Minuten tankst du mit einfachen Übungen Kraft und Energie für den kommenden Tag. Ein Frische-Kick für deine Morgenroutine!
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/yw7I2T586uM
Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de
Om! Yogastunde Mittelstufe – lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Genieße die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie, indem du den Podcast mit anderen teilst. So hilfst du aktiv mit, Yoga auf der Welt zu verbreiten.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/a-l9xc5QaHM
Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de
Om! Yogatherapie für eine gute Resilienz – mit Premajyoti.
Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/pF0J94OQpx4
Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de
OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Körper, Geist und Seele.
Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/pF0J94OQpx4
Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de
Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration.
Sukadev und Kerstin leiten dich in dieser 90-minütigen Yogastunde an zu: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung mit Reise durch die 7 Chakras, Sonnengruß mit Affirmationen und Surya Mantras, Navasana Bauchmuskelübung, Stellung des Kindes, Kopfstand, Kopfstand gegen die Wand, Schulterstand, Pflug, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz, Krähe, Baum, Dreieck, Tiefenentspannung: Autogenes Training, Om, Meditation auf das höhere Licht, Tipps für Bewusstheit und Achtsamkeit.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/LJ3BZjejuMw